تکنیک های تجسم را تمرین کنید تا ز
مغز ما فوق العاده قدرتمند است. متأسفانه ما از آن به اندازه کامل پتانسیل آن استفاده نمی کنیم. این کاملاً باورنکردنی است که متوجه شویم وقتی واقعاً توجه می کنیم چقدر اطلاعات می توانیم حفظ کنیم.
یک راه ساده دیگر برای باهوش شدن بدون مطالعه، تمرین تکنیک های تجسم است. اما، باید مطمئن شوید که هر روز تمرین می کنید. این در نهایت به یک عادت تبدیل می شود و مغز شما به تنهایی شروع به انجام آن می کند. سپس می توانید از تجسم برای کمک به برخی از فعالیت های روزانه خود استفاده کنید. برنامه کنترل تلویزیون برای گوشی اندروید
هدف این است که شروع به تجسم چیزهای کوچک قبل از وقوع یا ایجاد یک تابلوی بینایی کنید تا مغز شما به این ترتیب برنامه ریزی شود. هنگامی که آن را به طور خودکار شروع به انجام آن کند، نتایج عالی خواهید دید و احساس آرامش بیشتری خواهید کرد زیرا قبلاً این روند را تصور کرده اید.
پومودورو را تمرین کنید تا باهوش تر شوید
مطالعات نشان می دهد که ما فقط می توانیم حدود 30 دقیقه روی چیزی تمرکز کنیم بدون اینکه حواسمان پرت شود. به این ترتیب، پس از پایان این دوره، ذهن ما شروع به سرگردانی می کند و به چیزهای دیگری فکر می کند. در واقع، بسیاری از ما قبل از این 30 دقیقه حواسمان پرت می شود. آموزش نصب ویندوز 11
به این ترتیب، می توانید ببینید که اگر نوعی مدیریت زمان را تمرین نکنید، انجام کاری بسیار دشوار است.
با این حال، برخی از استراتژی‌ها تمرکز شما را آسان‌تر می‌کنند و در نتیجه بدون مطالعه باهوش‌تر می‌شوید. یکی از آنها پومودورو نام دارد که باید یک تایمر برای 25 دقیقه تنظیم کنید و بدون حواس پرتی کار کنید. پس از آن، قبل از تکرار فرآیند، 5 دقیقه استراحت کنید.
تکنیک های تجسم را تمرین کنید تا ز
مغز ما فوق العاده قدرتمند است. متأسفانه ما از آن به اندازه کامل پتانسیل آن استفاده نمی کنیم. این کاملاً باورنکردنی است که متوجه شویم وقتی واقعاً توجه می کنیم چقدر اطلاعات می توانیم حفظ کنیم.
یک راه ساده دیگر برای باهوش شدن بدون مطالعه، تمرین تکنیک های تجسم است. اما، باید مطمئن شوید که هر روز تمرین می کنید. این در نهایت به یک عادت تبدیل می شود و مغز شما به تنهایی شروع به انجام آن می کند. سپس می توانید از تجسم برای کمک به برخی از فعالیت های روزانه خود استفاده کنید. برنامه کنترل تلویزیون برای گوشی اندروید
هدف این است که شروع به تجسم چیزهای کوچک قبل از وقوع یا ایجاد یک تابلوی بینایی کنید تا مغز شما به این ترتیب برنامه ریزی شود. هنگامی که آن را به طور خودکار شروع به انجام آن کند، نتایج عالی خواهید دید و احساس آرامش بیشتری خواهید کرد زیرا قبلاً این روند را تصور کرده اید.
پومودورو را تمرین کنید تا باهوش تر شوید
مطالعات نشان می دهد که ما فقط می توانیم حدود 30 دقیقه روی چیزی تمرکز کنیم بدون اینکه حواسمان پرت شود. به این ترتیب، پس از پایان این دوره، ذهن ما شروع به سرگردانی می کند و به چیزهای دیگری فکر می کند. در واقع، بسیاری از ما قبل از این 30 دقیقه حواسمان پرت می شود. آموزش نصب ویندوز 11
به این ترتیب، می توانید ببینید که اگر نوعی مدیریت زمان را تمرین نکنید، انجام کاری بسیار دشوار است.
با این حال، برخی از استراتژی‌ها تمرکز شما را آسان‌تر می‌کنند و در نتیجه بدون مطالعه باهوش‌تر می‌شوید. یکی از آنها پومودورو نام دارد که باید یک تایمر برای 25 دقیقه تنظیم کنید و بدون حواس پرتی کار کنید. پس از آن، قبل از تکرار فرآیند، 5 دقیقه استراحت کنید.
حفظ و بهبود سلامت جسمانی